東京都北区王子、産前産後ヨガ、産後デイケア、卒乳、母乳マッサージ、まんまる抱っこ指導の助産院SANBAさんば ケアメニューご紹介

メニューのご紹介

予約制です。お電話・メールでご予約下さい。
お電話・メールの受付時間は、月~土 8:00~18:00です。
お電話の場合は、ケア等で出られないことがありますので、
留守番電話にひとことメッセージをお願いします。折り返しご連絡いたします。

相談・カウンセリング

育児相談、母乳相談など。
妊娠・出産に関するご相談。

母乳ケア外来、母乳マッサ-ジ、母乳育児のケア

母乳不足、直接授乳ができない、乳腺炎やしこりの手当、母乳マッサ-ジ、乳頭・乳房の痛み等
母乳分泌促進のための身体のケア
持参品:フェイスタオル2本(手当用)
※心配される場合は、産後1カ月位で手当てすると効果的なことが多いです。

卒乳相談、卒乳手当

骨盤ケア

骨盤ケアは

  1. 緩んだ骨盤を心地よく支える
  2. 下がり気味の子宮をあげる
  3. ゆがんだ骨盤・筋肉を整える

ことです。

全身・骨盤の状態から、骨盤を整えるエクササイズ、骨盤ベルト(トコちゃんベルト含む)、さらしを使って、骨盤を支えます。

切迫気味の方、妊娠中・産後の腰痛、肩こり、背中のこり、恥骨・股関節の痛みがある方に。

赤ちゃんの沐浴

妊娠中からのご相談。出張いたします。

産後デイケア はあとほっと→詳しくはこちらから

産後のサポートの方がいない、出産後休めない、授乳がなかなかできない、
赤ちゃんとの生活に戸惑っている、沐浴に慣れない ・・・などの方、
助産師と育児スタッフがサポートします。
ご実家に帰ったつもりでご利用ください。

足圧による全身マッサージ

足裏で繰り返し踏まれることで筋肉をほぐし、身体の深部の血液・リンパの循環を高めます。
身体も心もほぐれます。
妊娠中でむくみがある方、母乳を増やしたい方、産後の回復におすすめです。

  • 施行者:遠山智子(ヨガインストラクター)
  • 対象:女性の方ならどなたでも
  • 時間:不定期 ※調整可
  • 費用:30分コース 2,500円
       60分コース 4,000円

母乳育児のための準備クラス

出産後は育児がスタートします。特に授乳は出産直後から!
母乳育児に備えて、妊娠中からの身体の準備と産後の授乳生活について学びましょう。

  • 対象:妊娠中期以降の方
  • 内容:母乳分泌の仕組みと経過、手当の仕方、母乳と食事、産後の授乳、赤ちゃんとの生活(抱き方など)
  • 時間:毎月1回、日曜日 (90分) ※終了後ティータイム
  • 費用:2,000円
  • カレンダーご参照のうえ、ご予約下さい。

赤ちゃんサロン、べびぃケアクラス  生後1か月位~3か月くらいまで

タッチケア、ママと赤ちゃんにやさしい抱き方、寝かせ方、成長・発達を助けるあやし方など、
赤ちゃんと楽しみます。
向き癖、つっぱる、泣いてばかり……等ご心配な方も。

  • 料金:2,000円
  • 時間:午前10:00~11:30 ※終了後ティータイム
  • 持ち物:バスタオル、着替え、おむつ、母子健康手帳
  • 定員:5名
  • カレンダーご参照のうえ、ご予約下さい。

マタニティヨーガ・産後ヨーガ(産後4週~6か月位の赤ちゃんもご一緒に。)

妊婦さんは出産に向けて呼吸法と身体の動きを整えます。
産後の方は骨盤底筋を引き締め、姿勢を整えます。精一杯の毎日に一息つきましょう。
心と体に優しいヨーガで、自分を見つめる時間となります。

  • 料金:2,000円(6回目無料)
  • 曜日:木・土曜日、月2回開催。
  • 時間:10:00~11:30 ※終了後ティータイム
  • 持ち物:バスタオル、母子健康手帳、保険証(万が一に備えて)
  • 定員:5名
  • インストラクター:遠山智子 
  • カレンダーご参照のうえ、ご予約下さい。

<インストラクター経歴ご紹介>
   友永ヨーガ学院指導者養成コース修了
   日本マタニティヨーガ協会指導者ベーシックコース修了
   都内各所でベーシックヨーガ、産前・産後ヨーガ、女性に向けた骨盤調整ヨーガ担当
   二人ヨーガともいわれる足圧マッサージ法指導者

子どもの発達相談

「子供への対応にとまどう、 どう接したらいいの・・・」
「気になることが・・・・」 
話したらスッキリ、安心してお子様に向き合えるかもしれません。
お子さんを連れてお出かけください。

  • 時間:平日17時以降
  • 費用:2,000円(60分位)
  • 担当:居森 梨枝子氏(臨床発達心理士、保育士、幼稚園教諭、スクールカウンセラー)

SANBAさんば日程カレンダー

ご予約は、メール m.omoko-8491@t.vodafone.ne.jp
お電話 090-6504-4047にて。
予約制です。お電話・メールでご予約下さい。
お電話・メールの受付時間は、月~土 8:00~18:00です。
お電話の場合は、ケア等で出られないことがありますので、
留守番電話にひとことメッセージをお願いします。折り返しご連絡いたします。

料金表

日本助産師会の助産師業務料金参考表に準じます。ケアの所要時間は60分位です。

電話相談 無料
来所にて相談 30分位まで 2,000円
母乳ケア外来
母乳マッサージ
(身体のマッサージ含む)
5,000円
※30分以上超過した場合、
追加料金 1,000円
骨盤調整ケア 5,000円
※トコちゃんベルトご持参の方も同額です。
トコちゃんベルト、さらし他扱っています。
出張料 30分位まで 2,000円
区外の方、要相談
※交通費は実費。予約時にご確認ください。